6、期间合理进行饮食
在吃枸杞的用时，也要注意饮食的合理，避免吃高热量食物，尽量以清淡饮食为主 。不要出现暴饮暴食的情况，这样会让之前的减肥效果白费 。
7、最好搭配运动进行
如果想要更多的消耗体内的热量，燃烧多余脂肪，除了在吃枸杞和控制饮食之外，最好的方式就是进行适当的运动 。可以进行一些比较简单的有氧运动，如瑜伽、骑自行车、游泳等 。
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