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喝浓茶好吗茶叶中的咖啡碱具有很强的兴奋中枢神经的功能 ， 咖啡碱具有利尿作用 ， 比如睡前喝浓茶 ， 能使精神亢奋 ， 在很长时间内无法人眠 。睡前喝浓茶太多 ， 尿量增加 ， 半夜尿尿次数多 ， 影响睡眠 。在入睡之前 ， 不应该喝浓茶 。还有一种需要注意的就是 ， 夏天燥热 ， 很多人喜欢喝冷饮 ， 冷茶也就应运而生 ， 但是其实这种喝茶的方法最伤肠胃 。因为凉水不养胃 ， 肠胃最喜欢的温度是温热 ， 因此 ， 喝茶还是喝温茶比较好 。所以说 ， 浓茶和淡茶其实并没有绝对的好与不好 ， 而是应该根据自身的情况来适当觉得饮茶的浓度与量度 ， 不管怎么样 ， 都是身体的健康第一 。

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喝茶禁忌1、妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。
2、孕妇忌饮茶 ， 尤其是不宜喝浓茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。
3、肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。
4、忌空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸 ， 还会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象 ， 并影响对蛋白质的吸收 ， 还会引起胃粘膜炎 。若发生“茶醉” ， 可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解 。

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