基本上这算是一个还不错的减肥方式 ， 因为它建议多蔬果 ， 也很多样化 ， 而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉 ， 所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险；不过因为蔬菜水果含钾都很高 ， 有心脏病或肾脏病的患者不建议采用 。

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