长妊娠纹的前兆 长妊娠纹很痒怎么办?( 二 )


长妊娠纹的前兆 长妊娠纹很痒怎么办?

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通常妊娠纹痒的症状1周左右就会好转,不过,可能要等到宝宝出生后才能彻底消失 。虽然妊娠纹痒对你和宝宝都不会产生危害,但你还是需要去看医生,因为如果是其他一些与妊娠相关的瘙痒,就需要治疗 。
如果妊娠纹痒得非常严重,医生或许会给你开局部使用的炉甘石洗剂、地塞米松洗剂或类固醇软膏 。你也可服用抗组胺药物如苯海拉明,因为这些药具有让人犯困的副作用,所以,可能会有助于你晚上好好休息 。放心,此类药物不会影响你的妊娠,也不会危害到胎儿健康 。
长妊娠纹的前兆 长妊娠纹很痒怎么办?

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去妊娠纹的偏方:运动祛纹跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹 。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高 。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠 。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除 。
臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉 。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下 。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻 。


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