初学儿童绕口令练口才有哪些绕口令? 练口才必背的100个句子( 二 ) _其他专栏

经常聊天。据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？
理解记忆。如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面，
重复记忆。很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的…重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。
兴趣记忆。爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。
记录回想。如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。
【初学儿童绕口令练口才有哪些绕口令? 练口才必背的100个句子】充足睡眠。只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。
另外，注意自己的记忆态度也很重要——
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
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2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
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3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！
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要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
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要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。
掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。
充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。
回答完毕，顺祝学习进步，春节快乐！
追问要想提高快速记忆的，可采用科学的方法，进行阅读训练及记忆力的训练，锻炼方法会很多的，日常要养成随时记忆习惯，强制性的考察自己的记忆效果，还要吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力,是以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品。记忆大师的记忆力训练，主要包括以下五种练习：一、数字练习：练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。注：尚忆高效学习社群，进群让你体验几分钟记忆50位数字，同时，群内还有很多精华记忆微课，进群学习，让你尽情的体验高效记忆带来的益处。感兴趣，请加香香老师微信 jiyili ，备注：高效学习+地区（比如：广州）二、扑克练习：进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。注：上万上受益的世界记忆大师地点桩详解，页面最下方，单击“阅读原文”进行查看。三、词汇练习：找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。四、句子练习：练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。五、文章练习：文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。

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