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打篮球要注意什么1热身可以说是打篮球之前必不可少的一项，做好热身可以防止在打球的过程中的身体的一些扭伤，可以帮助调整身体状态，能够让自己在打球中发挥更好的实力 。
2在打球的过程中最好不要戴眼镜、手表、首饰类的东西，这些东西会妨碍打球，同时这些东西在运动的过程中一不小心也很容易伤到人 。对于眼睛尽量不要戴 。
3一双专业的篮球鞋，可以帮助避免脚部的不适 。缓震效果、包裹性也都会比较小，可以让我们的脚步更舒适，减少脚步扭伤的可能性 。
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