苹果红萝卜汁有什么作用？谢邀:因为苹果享有水果之王 。智慧果和记忆果的美称 ， 苹果里面含有丰富的维生素 ， 糖和矿物质等营养 ， 还含有大脑必须的营养成份 ， 锌元素是促进脂肪 ， 糖 ， 蛋白质的新陈代谢 ， 锌还是促进身体生长 ， 发育的关健元素 ， 它还是构成记忆信息的核心 ， 缺锌元素的孩子记忆力 ， 分折力 ， 理解力 ， 判断力都会受到不同程度的思维方式障碍 ， 和免疫力降下 ， 严重影响智力发育 ， 苹果是个宝 ， 孩子少不了！

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苹果具有降低胆固醇的功效 ， 苹果还具有通便和止泻的双重功效 ， 苹果有降低血压的功效 ，  。那些人群适合食用苹果呢？高血压 ， 高血脂和肥胖患者 ， 消化不良 ， 气滞不顺 ， 便秘 ， 慢性胃炎 ， 神经性结肠炎 ， 慢性腹泻 ， 癌症患者 ， 贫血和惟生素缺乏者龙为适合食用苹果 。
因为红萝卜富含有大量的钙 ， 萝卜因不含莓更利于钙的吸收 。红萝卜含有纤维素较多 ， 有利于减肥瘦身 ， 红萝卜能提高免免疫力 ， 控制癌细胞生长 ， 红萝卜能促进肠胃蠕动快废物排出 ， 红萝卜中含有大量的钾 ， 磷 ， 钙 ， 铁和维生素K等微量元素 ， 提高血液质量 ， 便于利尿 ， 溶石的功效 ， 是痛风病人的首选食物 。红萝卜皮中含有红萝卜素和维生素A ， 对zhi疗贫血有特殊功效 ， 另外 ， 红萝卜含钙量多 ， 对钙元素缺乏者有奇效 。多食用红萝卜对减肥 ， 便秘早期癌症病人都有益无害 ， 高血压 ， 高血脂病人多食为佳 。那些人不忌食用红萝卜呢？肠胃不太好的 ， 甲状腺肿大的 ， 女性子宫脱垂的和习惯性流产的 。

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