5号网温馨提示：处在孕期中的女性朋友应该在早期就去医院进行孕期检查，及早进行防治是好的 。同时也不要郁郁寡欢，乐观配合医生的治疗，虽然具备流产的可能性，但是也有顺利产下健康宝宝的例子存在 。

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平时该如何保养子宫1.少吹空调
虽然已是秋天，但天气还是很热，女人们都在展露肌肤，当然也少不了呆在空调屋子里吹空调，空调的冷气能把热气拒于千里，不知不觉间，寒气就会侵身了，这样很容易患上宫寒 。
【双子宫有什么症状？双子宫有什么危害？】所以我们平时在办公室里一定要注意保温，为自己加件外套是非常重要的 。
2.少吃生冷食物多温补
就算是炎热的夏天，女性朋友最好也不要吃过多的冷饮和寒冷的瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出来的食物最好也放置一段时间在吃 。
在吃冷的食物之前，我们最好先吃一些热的食物垫一垫，除此之外，平时我们也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补 。
比如核桃、枣、花生等，在月经结束之后，我们可以吃一点阿胶、鹿血胶等补血，平时也可以喝一些当归羊肉汤来调理一下 。

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3.运动增加血液循环
一般患有宫寒症的女孩子都是不太喜欢运动的，所以身体的素质也就比较差劲，想要改变自身的身体体质，最好的办法就是多进行锻炼 。
常常健步走、跑步、踩鹅卵石等都是增加血液循环的，还能疏通经脉，调节气血 。
4.艾草熏蒸
我们可以自己购买一些艾条来进行熏艾，这是一个治疗宫寒的好方法，一般选取两个穴位，比如肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴等 。
用艾条每天熏蒸三十分钟，长期坚持就非常有效果了，除此之外，还有植物性内置剂，这些都能较好的解除宫寒 。

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