盆底功能异常怎么办？
我们可以继续用仪器，来对盆底肌肉进行康复训练，这种康复训练包括电刺激和生物反馈zhi疗 。
1、盆底肌肉电刺激：
提高神经肌肉兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复 。
2、生物反馈zhi疗：
通过肌电图、压力曲线或其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号，指导您进行正确的自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射 。
3、Kegel运动：
【为什么有人说产妇要做满月发汗和骨盆修复？满足哪些条件不用做？】我们经常会建议产后的妈妈自己在家里做Kegel运动，也就是我们常说的缩肛运动 。方法是做缩紧肛门、阴道的动作，每次收缩不少于3秒，连续做15-30分钟，每天2-3次，或者每天做150-200次，6-8周为一个疗程 。

• 练哑铃操能减肥 是哑铃练操减肥快，还是有氧操减肥快？
• 初学者学舞需要注意什么？
• 创可贴可以当乳贴吗？创可贴当乳贴好吗？
• 创可贴可以消肿吗？创可贴有消肿功效吗？
• 创可贴上面有药吗？创可贴含有药品成分吗？
• 杨鸣未来有没有执教中国男篮的可能？为什么？
• 后背有痘痘如何处理,前胸后背痘痘怎么去除？
• 为什么会长这么多痘痘呀，我该怎么做才能有效祛痘,我该怎么做才能挽回他？
• 罗马的意甲半程比赛没有什么“惊喜”，但已有未来的“火种”！
• 财务与会计的区别和联系？ 财务跟会计有什么区别