2、黄豆 。含丰富的蛋白质,是一种高植物蛋白食品,同时还含多种维生素等 。将黄豆做成豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐干等豆制品,经常食用,适宜脚气病的防治 。
3、田螺 。能清热、利水 。《本草拾遗》:“煮食之,利大小便,脚气冲上,脚手浮肿 。”田螺含丰富的蛋白质,也含一定量的硫胺素,对脚气病浮肿者尤为适宜 。
4、青鱼 。含丰富的蛋白质和多量的维生素B1,能益气化湿 。《食疗本草》:“青鱼和韭白煮食之,治脚气脚弱,烦闷,益心力 。”《开宝本草》:“青鱼主脚气湿痹 。”所以,无论干湿脚气,皆宜食用 。

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脚气怎么办之泡脚治疗1、白萝卜去脚臭:白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后,反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭 。
2、盐姜水除脚臭:水中放适量盐和数片姜,加热至沸,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳 。
3、黄豆水治脚气:黄豆150克,水约1公斤,用小火约煮20分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿 。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润 。一般连洗三四天即可见效 。
4、无花果叶治脚气:取无花果叶数片,加水煮10分钟左右,待水温合适时,泡洗患足10分钟,每日2次,一般三五天即愈 。

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