图：中国的18岁少年还在高考 ， 这个国外的少年已经练出一身健美肌肉 ， 饱满的胸肌让人汗颜 。 网友直呼 ， 这身材逆天了 ， 腹肌犹如刀刻 ， 在吃货眼中可能还有点像白色巧克力 ， 难以想象 ， 难道他是从娘胎里就开始力量训练吗？

图：没有那么夸张 ， 但是这个肌肉少年确实很早就开始健身 ， 他13岁的时候就进行一些徒手力量训练 ， 16岁的时候虽然依然有点瘦 ， 但是肌肉线条已经显现出来 。 之后 ， 他进行了更加系统性的训练 ， 肌肉围度迅速增大 ， 18岁的时候肌肉逆天 。

图：肌肉少年不仅一开始主要是进行徒手训练或者利用公园里的健身器材训练 ， 随着肌肉的增大 ， 他也逐渐加大强大 。 徒手屈臂伸已经无法满足他的要求 ， 他就在身后挂一个壶铃 。 其实 ， 很多人说没钱去健身房 ， 那么买一对哑铃的钱总有吧 ， 再借助户外的健身器材足以满足一般人的健身需求 。