当然，妈妈还要在月子之后，产后6个月内适当运动，加强自身身体恢复机能 。
收腹带+科学安排运动，相信你可以早日收复好身材 。
以上希望对你有所帮助，祝您早日恢复 。
产后如何快速恢复身材，瘦肚子，收臀？【新妈妈做月子怎么护理？怎么做才能快速甩掉大肚腩和水桶腰？】感谢悟空邀请，去练身房进行收腹锻炼，注意饮食调节 。注重辅乳的营养 。实行自我调控，这样就能快速恢复身材以及身体各部位 。
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