建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用大枣泡水喝，可以缓解症状 。
6、全身都出汗
多补水
如果全身都出汗，不用担心，这是因为夏天太热了 。
建议：天气炎热，很多地方都像蒸桑拿，一定要注意及时的补充水分，不是因为渴了才喝水，渴的时候说明身体已经十分缺水了 。喝水不要一口气喝完，那样不仅容易总上厕所，身体也并不能吸收你补充的水分，喝几口过一会儿再喝，要让喝水成为一种习惯！
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