【游泳怎么防晒？游泳防晒霜推荐】酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖 。酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律,头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力,这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会 。
请将酒后游泳等同于酒后开车,引以为戒 。
忌饭后游泳

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饭后饱腹时游泳,不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收,而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象 。
饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳 。
忌月经期间游泳
女子在月经期间,身体抵抗力下降,若是去游泳,受冷水刺激,易导致月经不调、经量过多、经期延长、痛经 。病菌还会引发泌尿生殖系统感染 。

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