4、多吃健眼的食物 。保护眼睛健康 ， 防止近视及其他眼疾 ， 健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果 。
另外 ， 菊花茶和柿叶茶 ， 能明目和防止眼部出现小细纹 。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射 。经常面对电脑的人 ， 可以通过每天饮用这两种茶 ， 减少电脑对眼睛的伤害 。

• 我14岁脸上长斑怎么办 14岁脸上长斑是什么原因
• 14岁男生嘴唇很红正常吗
• 我想知道世界十大名表价格排行榜_饰品装修 手表排行榜前十名品牌大全
• 水果捞吃了怎么处理 太喜欢吃水果捞了怎么办？
• 我15岁胸很小怎么办 15岁胸很小发育正常吗
• 14岁男孩身高多少才算正常?14岁身高标准是多少?
• 天猫怎么设置图片保护？保护办法有哪些？
• 为什么我煮的酸梅汤有一股烟熏火燎的味道？求救……
• 降压药服过量，现血压低怎么办？
• 我11岁女生为什么裤头穿一天就黑了