仰泳怎么转身 推荐三种方法( 二 )


2鼻子里进水:动作不够规范是很容易造成这样的情况的,因此只要下巴尽量靠近自己的胸就行了 。
【仰泳怎么转身 推荐三种方法】3呛水很严重:手臂挥动时带出的水往往全都到了嘴里,呛的非常难受 。有的人为此把头部微微前倾出一定的角度,可以减少喝水,但同时带来的问题就是速度慢下来了,所以其中的取舍就因个人而异了 。


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