控制饥饿的穴位按摩
按摩方法：食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作 。
减肥瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用 。
避免压力下进食按摩
按摩方法：拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟 。然后换左耳做同样的动作 。
减肥瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然 。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松 。
死╮惢`&濌地回答采纳率:12.9%2008-10-05 18:32
就是一种生理暗示 。发送错误信号给你，让你感觉很饱，然后没食欲
所以也是他容易反弹的原因

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