七、强身健魄：平时要积极锻炼身体 ， 提高机体免疫力 ， 抵御其他疾病的发生 ， 这也是灰指甲护理方法 。
患者在对灰指甲进行治疗的同时 ， 要想尽快康复的话 ， 在日常中就一定要做好护理工作 。患者在进行治疗的同时 ， 还要积极的了解这种疾病的危害以及会诱发的并发症 ， 以便对这些并发症进行防治 ， 使自己早日康复 ， 避免这些危害 。

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灰指甲的原因气温高、湿度大是癣病多发的重要条件 ， 在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病 。从事洗衣工、厨师、家庭主妇等工作的人 ， 工作时会长期将指甲浸泡在水里 ， 这样容易引发甲沟炎 ， 严重的会发展到甲板从而形成灰指甲 。
不良的卫生习惯也容易引发灰指甲 ， 比如：长期穿不透气的鞋袜 ， 使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆 ， 经常光顾公共泳池或公共浴池等等 。此外 ， 还有脚气 ， 因脚气真菌导致重复感染性 ， 在大多数情况下 ， 先因有了脚气而后继发灰指甲 ， 也有一些病例是由于灰指甲进而导致脚气或手癣 ， 这也是灰指甲的原因 。
真菌对药物的不敏感也是诱发灰指甲的原因之一 ， 处于休眠状态的病原真菌体对一般抗真菌药物根本无反映 ， 而且真菌休眠的潜伏期较长 。一旦用药停止 ， 气温湿度等环境合适 ， 真菌孢子便会萌发、生长、繁殖 ， 从而导致灰指甲的发生 。

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