产后涅槃重生,摆脱月子病的折磨并且掉秤35斤,怎样做到的?( 二 )


哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!再来说说月子注意事项:
坐月子不能清洗外阴?
为了预防产后感染,你在坐月子期间,应该经常清洗私处 。保持外阴清洁,及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣,以预防感染 。
大量喝水:坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳 。
注意卫生:你要特别注意产后的清洁卫生,特别是如果你是在夏天坐月子的话,这一点就更加重要 。
观察恶露:阴道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间 。
【产后涅槃重生,摆脱月子病的折磨并且掉秤35斤,怎样做到的?】注意饮食:在饮食上要多吃一些补气血的食物,尽早恢复健康 。


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