曾经看过一个萌宠视频 ， 是一只睡觉仪式感非常重的狗狗 。 在狗狗完全睡觉之前 ， 它要把玩具叼着到自己的床上 ， 再不停刨自己的床 ， 最后把自己圈成一个圈躺下睡觉 。 其实我们也会有 ， 躺下前弄松枕头 ， 再准备一个舒服姿势 ， 开始好好睡一觉 。 但是狗狗的这种行为 ， 更多来说退化行为 。 甚至有些狗狗这种行为 ， 可能是怀孕或者假怀孕的迹象 。

达尔文将这一系列行为称为退化行为 ， 一种不再需要的本能行为 。 家养的狗不需要提供自己的床上用品 ， 但狗狗仍然会有睡前仪式 ， 准备好自己的睡眠场所 。 这也是一种声明领土的过程 ， 狗狗爪子上的腺体在抓刨过程中留下了气味 ， 告诉别的动物“这是我的地盘！” 。 狗狗在盘旋蜷缩的过程中 ， 可以清理草地 ， 泥土和雪地 ， 就像你睡前抖抖被子一样 ， 也有助于在睡前观察附近的环境 ， 看看有没有虫子 ， 蛇和其他令人毛骨悚然的爬行动物 ， 顺便驱逐它们 。