1983年 ， 沈佳妮出生在上海 ， 从小她就系统的学习舞蹈 ， 并在此后被体操队选中 ， 并开始了她的运动员生涯 。 退役后 ， 她选择学习 ， 经历了运动员生涯的她 ， 在学习上比其他人更加刻苦 ， 这也为她演技打定了良好的基础 。 2010年 ， 她因戏与朱亚文结缘 ， 在经历了三年的热恋后 ， 他们结婚了 。 婚后他们也是什么的甜蜜 ， 两个女儿的到来也让这个家庭更加的幸福 。 他们的婚后生活十分的低调 ， 很少在大家面前秀恩爱 ， 但这丝毫不影响他们幸福的生活 。 偶尔的秀恩爱也是甜炸了网友 。

这次也并不是沈佳妮第一次素颜出镜了 ， 他平常也很少化很浓的妆 。 朱亚文也在一个节目上表示过 ， 他十分喜欢自己妻子素颜的样子 ， 这样的话 ， 他们亲吻起来就没有那么多约束 。 有些网友也开起了玩笑 ， 朱亚文真是省了给妻子买化妆品的钱 。 在这个女生几乎都追求化妆变美的年代 ， 沈佳妮发现真我 ， 并没有在自己外貌上追求太多 ， 她能够发现自己身上的美 ， 追求一种真美 ， 这也何尝不是一种人生态度呢 。