4、头发正常状况下 ， 每个人每天都会脱落—些毛发 。如果你发现自己正在脱增多 ， 头发於护财效果 ， 舰头賴来越干枯 ， 这切都在錄酸衰老 ， 翅老的人头发会慢慢地变少 ， 掉得差不多头发髓獅疏了 ， 親女人掉发要衰雨发的原因 未必是衰老 ， 也许是你的头发“病”了 。
呵护头发 ， 防止脱发 ， 女性朋友要勤洗发 ， 洗头的间隔最好是2?5天；不用脱脂性强成碱性洗发剂；戒烟；节制饮酒；消除精神压抑感；烫发吹风要愤重；减少染发烫发；避免暴晒；不吃辛辣油腻食物等 。
5、韧带与男人相比 ， 女人更容易拉伤膝、踝等关节的初带 ， 这是因为女性髋部宽大 ， 使得韧带承受作用力过大 ， 因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多 。其次 ， 女性的运动反应一般比男性慢 ， 出现危险时 ， 不能及时缓解 ， 也就史容祕受伤 。一旦韧带拉伤 ， 得要好几个月才能治愈 。
中医专家指出 ， 韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱 ， 不好好保护从致女性衰老 。中医专家建议 ， 经期时女性应少做踢毽子等反应快、准确性卨的运动 ， 以及跳舞、打球等需左右挪移的运动 ， 还要尽量避免提重物；每天起床后做一下全身伸展运动 ， 能冇效柔软肌腱、韧带和关节 。
6、脚女性爱穿高跟鞋 ， 由于身体60%的压力都放在前脚掌上 ， 久而久之 ， 可能导致脚趾甲外翻 。长期穿高跟鞋 ， 还会对膝关节、脊椎带来不良影响 ， 造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出 。
因此 ， 女性朋友要少穿高跟鞋 ， 最好选择坡跟鞋 ， 鞋跟要保持在3厘米左右 。买鞋时要保证它有一定的缓冲能力（鞋底厚一些 ， 越薄的鞋底越伤脚） ， 或者在鞋子里放个缓冲垫 ， 能减缓震荡 。
【健康揭秘女人的衰老六大部位】

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