◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容 。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征 。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象 。
◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多 。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大 。此外，红鼻子也常预示心脏有病 。
◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关 。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多 。
◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号 。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致 。
◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全 。
◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病 。
◆手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者 。
◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现 。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现 。
心脏病如何预防

文章插图
许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪 。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏 。
1、雾天在户外运动 。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结 。
2、陪着别人吸烟 。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26% 。
3、怒斥会对心脏造成巨大的冲击 。
4、事业至上，忽视减压 。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍 。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁 。5、终日愁眉苦脸 。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的男性长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半 。
6、做运动，一定要时间长 。任何经常性的身体活动都可以减少患心血管疾病的风险，即便每次只运动5到10分钟 。
7、吃烧烤 。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少细胞的弹性，并增加患心脏病的风险 。

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