另外，脖子粗大，还要警惕甲状腺肿大、脂肪肝、糖尿病等病症 。
而通常情况下，如果女性颈围，超过35厘米，就说明脖子比较“大”了 。
3、“口气”变大
这里的口气，指的是口臭，口臭往往是胃部疾病的信号！
胃不和则寝难安，寝难安则身难健康！所以，口臭问题，应该引起重视 。
很多人不知道，胃病也会引起难以去除的口臭问题，尤其是胃部感染了幽门螺杆菌后，如果口臭同时伴有胃部不适、嗳气、反酸、恶心等症状，一定要注意检查胃部疾病 。
女人，想要身体健康，更长寿，谨记：少做4件事，坚持4个一
【少做4件事】
1、长期减肥
减肥是很多女人一辈子的事情，但是只要健康生活，合理的饮食，你就会很健康 。
华盛顿医学的一项研究表明，长期反复的减肥，导致自身的新陈代谢紊乱，肌肉功能下降，容易猝死 。
并且减肥导致营养不良，免疫力下降，从而导致对细菌、炎症、癌症的对抗力下降 。
2、欲望太盛
作为女人，要正确的看待男.女生活，不可过于放纵自己 。
要知道，如果那方面不懂节制，或不注意卫生，子宫，会是首当其冲的受害者！
不仅会引起一系列妇科炎症，还会增加身体和心理上的负担 。
3、经常抽烟
吸烟会让人上瘾，会产生大量的自由基，加速皮肤衰老，从外表上看，比同龄人老很多 。
此外，吸烟还会减少性激素的分泌量，容易导致月经失调、经期紊乱，促使更年期提前 。
4、大吃大喝
俗话说“少年长骨，青年长肉，中年长膘 。”
中年以后，人体新陈代谢下降，若不控制饮食，还习惯大吃大喝，便很容易发胖 。
而，肥胖是一种病，且会有很多并发症，如糖尿病、高血脂、高血压等 。
【坚持4个一】
1、运动多一点
女性在平时一定要减少久坐的习惯，多参加体育锻炼，这样有利于提高身体的抵抗力 。
而久坐不动可能会导致盆腔炎，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，易发生盆腔炎症 。
建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如慢跑、瑜伽等
2、茶水喝一点
女人，要养成主动喝点淡茶水的习惯，不仅可以补水，还能促进体内毒素排出，有助于延缓衰老 。
白鼓丁刺玫茶：白鼓丁，刺玫花
刺玫花，是一种野生小玫瑰花，性温，有调经活血，促进血液循环，温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，还有延缓衰老的作用 。
据古医《本草正义》记载，白鼓丁“zhi乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效” 。现代临床上，常将白鼓丁用于zhi疗女性乳腺炎症方面 。
其还有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性 。用于上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症 。
3、微笑频一点
俗话说，笑一笑，十年少 。
经常微笑的女人，会越来越漂亮，越来越年轻 。而如果每天愁容满面，会让脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”！
每天保持微笑的女人，不仅可以训练脸部的苹果肌，还能让面部精致不下垂
俗话说，常按足三里，胜吃老母鸡，足三里被称为“wanneng穴” 。
位置：位于腿膝盖骨外侧，下方凹陷往下约4指宽处 。
经常按揉，可对高血压、冠心病、脑出血等心脑血管疾病，有较为良好的预防作用

• 淘宝店铺新店怎么做？淘宝店铺开店技巧
• 淘宝直播带货需要什么条件？如何直播带货？
• 帽子品牌排行榜 男士帽子品牌排行榜
• 阿魏酸对皮肤的作用有什么 什么是阿魏酸对皮肤作用
• 淘宝新店直播有人看吗？没人看怎么办？
• 一个新手怎么做淘宝直播？有什么规则？
• 一个月最快减10公斤 一个月减10公斤。不反弹
• 我现在在减肥，听人家说，一定不要吃淀粉类的食物，对吗？
• 猫咪对国产和进口麻药的不同反响
• 什么护肤成分可以刺激胶原蛋白 胶原蛋白对皮肤有哪些效果？有哪些护肤经验可以分享？