怎么让葡萄糖代谢转换成脂肪代谢我们吃掉的各种碳水化合物（糖份）会通过小肠转化成葡萄糖进入到血液当中，这些进入血液的葡萄糖，医学上称为血糖 。身体感知到血糖上升的信号后，会立即释放胰岛素 。
胰岛素是人体内weiyi能降低血糖的激素，也是weiyi能同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成的激素 。
为了使血糖水平降低，不至于影响身体健康，胰岛素会大力发功，把多余的血糖全部转化成脂肪，储存在身体里 。同时，胰岛素还会抑制脂肪组织的敏感性，以便阻止脂肪通过脂肪动员效应分解 。最终，我们的血糖虽然降回了合理的水平，但我们的身体却在摄入的糖与胰岛素的征战中，变成了不断长脂肪的储能模式的臃肿身材 。
在体内，糖、脂肪、蛋白质是可以互相转换的（除必需要的氨基酸外），想要脂肪代谢就要通过供能来消耗掉它（比如说运动），另外，控制糖份的摄入也是减肥的基本要素 。

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