夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕 。安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用 。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以 。
生理期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、
双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：
（1）许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等 。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败 。
（2）经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利 。
（3）如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起 。
（4）如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕 。
最后，我们要提醒所有的女性朋友，“安全期”避孕并不都安全，是不值得提倡的 。请根据自身的具体情况，来选择较好的避孕方式 。毕竟，一次避孕的失败，将给自己带来严重的身心创伤 。
【女性安全期是什么时候 怎么算】妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后 。有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵”，结出不情愿的“果实” 。为此，育龄妇女还是选用可靠的有效避孕措施为好 。

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