禁食一餐或两餐酌情而定 。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水 ， 以及时补充水和盐份 ， 也可饮用糖+盐水 ， 因为糖可迅速吸收 ， 不至增加胃肠负担 。如无需完全禁食时 ， 则减量进食 ， 或只吃易消化的粥类加点开胃小菜 。这样使胃肠感觉轻松舒适 ， 消化不良易于矫正 。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物 。少食多餐 ， 忌烟戒酒 。
二、适当使用助消化药物 ， 一般应在专科医生指导下应用 。如果是非处方药品 ， 可以根据药品说明书使用 。
一般常用的药物有吗叮啉 ， 系胃动力药 ， 能加强食物从胃排空 ， 减轻胃胀 。米曲菌胰酶片(慷彼申) ， 可补充消化酶 ， 促进食物分解 ， 营养增强吸收;乳酸菌素片 ， 能在肠道形成保护层 ， 阻止病原菌及病毒的侵袭 ， 还能促进胃液分泌 ， 增强消化功能 。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)
三、较轻微的消化不良 ， 或仅仅是一时性过饱 ， 可采用饭后散步 ， 腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动 ， 增强身体热量的消耗 ， 尽快消除消化不良现象 。
四、保持心情舒畅 ， 在闲暇之余与人聊聊天 ， 也会减轻疲劳 ， 减轻消化不良引起的精神压力 。聊天可以解除一时的不愉快 ， 摆脱激动、愤怒、忧郁、疑虑等情绪;还可以提高患者战胜疾病的信心 ， 可以有益于胃的消化吸收 ， 还可以促进思维 ， 锻炼脑力 。
【吗丁啉对肾有影响吗？吗丁啉会伤害肾吗？】已出现消化不良症状后 ， 忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物 。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物 。必须以清淡食物为主 ， 维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣 ， 从而使消化机能康复 。

• 宝贝下架对权重有影响吗？权重受什么影响？
• 即将到来的春天，对于减肥有什么好建议吗？
• 吗丁啉对胃酸有用吗？胃酸吃吗丁啉对症吗？
• 印度神油对身体有害吗？印度神油的害处
• 印度神油对生孩子有影响吗？
• 淘宝运营助理每天做什么的？有什么技巧？
• 无痕补单会不会被抓？怎么不被抓？
• 万相台是精准流量吗？和直通车区别是什么？
• 淘宝1钻有什么优势？淘宝等级有哪些？
• 2022江苏回黄石过年需要核酸检测吗