还有白醋洗脸法：之前在美容节目里看到过沈梦辰说自己常用白醋洗脸 ， 真是唏嘘 ， 醋相对于皮肤的PH值来说呈酸性 ， 虽然通过了水的稀释但是还是有一定的刺激性 ， 隔三差五的用白醋洗脸脸部的屏障会受损 ， 得不偿失啊！
开塞露去劲纹：开塞露主要用于便秘 ， 小孩和老人上厕所困难用开塞露很管用 ， 因为它只是润滑成分 ， 没有副作用 ， 能用于孕妇等特殊人群的通便 ， 其实它的主要成分就是甘油和山梨醇 ， 其中的甘油成分用在皮肤上
确实有保湿软化的效果 ， 但开塞露毕竟不是上脸的药物里头还有其他七七八八的添加 ， 脖子区域皮肤薄 ， 更加敏感保湿软化的产品千千万为什么非得选择有风险的开塞露呢？
最后要说的大家在护肤的时候一定要科学护肤 ， 不要盲目跟风瞎实验 ， 不然护肤不得当 ， 还会有毁容的风险~
有哪些好吃但不会胖的食物？　1.毛豆

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▼用水煮毛豆代替你看电视时手中的洋芋片吧!

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毛豆营养价值很高 ， 热量却低 ， 可以变化的菜色也很多 。

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2.杏鲍菇

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「纤维质高、脂肪含量极少的杏鲍菇」完全符合我们的需求 ， 而且一大袋买起来可以吃一星期 ， 价格也不会很贵 。

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菇类的好处是它蛋白质的含量比蔬菜高出许多 ， 还含有其他对身体很好的矿物质、维他命等 ， 是营养师非常推荐的食材 。
▼冬天煮火锅时 ， 营养师推荐把烫几片杏鲍菇与其他菇类 ， 可以增加整个火锅的风味育!
营养师提醒 ， 买杏鲍菇时要挑菌伞完整、菇柄越大的越好!
另外 ， 如果肾脏有状况或者痛风患者并不适合吃太多菇类 。
3.鸡胸肉
想要养成「易瘦体质」不是一定要吃素 ， 而是要吃「好的肉类」 ， 除了鱼肉等海鲜类以外 ， 鸡胸肉是最好的选择!
它热量低、含有丰富的蛋白质 。尤其现在许多超市都有卖处理好的、单块真空包装的 ， 料理起来省事许多
4.虾子
▼虾子的热量比红肉低很多 ， 10隻虾也才200大卡(要记得播去虾头喔)
5.无糖豆花
【健康管理师究竟吃不吃香？】豆类製品内涵的「大豆异黄酮」对女孩子的身体非常好 ， 如果女孩们就是不喜欢喝豆浆、不爱吃传统豆腐 ， 可以考虑买「无糖豆花」 ， 不仅可以满足自己想吃甜点的欲望 ， 还是能摄取到豆类的营养!

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