你想下这些视频网站的视频的话用flashmov视频下载器 ， 简单实用 ， 一看便知道怎么使用啦/softwareInfo.php?id=11749
如何使用：/softwareTutorialDetails.php?id=11749&tutorial=1193
不知道您满不满意呵呵~~
百度等视频下载后的视频均为FLV格式的 ， 首先要把它转换成AVI或者WMV格式（可以用ultra video converter),然后再用你的手机自带的转换软件 ， 将它转换成你的手机可以看的 ， 放进手机里就可以了 。
2.如果你的是MP3 ， 何必到视频网里找呢？
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从哪里可以下载到产后瑜伽的完整教程？安泊尔·兰德《孕妇瑜伽》在线版 /yf/
产后至少需要4-6个星期的时间恢复才可以重新开始练习计划 。你为了照顾宝宝可能忙得没有时间来锻炼身体 ， 但是身材的恢复也是十分重要的 。因为生产后肌肉又恢复到原来的状态 ， 需要加强锻炼 。医生会建议你什么时候开始锻炼是安全的 。
本网所介绍的全部姿势都可以在产后练习 ， 但是本文特别针对产后腹部肌肉的锻炼 。根据自己的实际情况来练习 ， 并不断使身体得到恢复 。
产后继续练习瑜伽的优势在于臀部和腹股沟变得非常柔韧和舒展 ， 更容易完成某些姿势 。定期的瑜伽训练帮助你消除当母亲后所产生的问题 ， 比如失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等 。

孕妇瑜伽产后恢复姿势/yf/7.1.html
产后瑜伽视频 ， 可用硕思或者迅雷下载
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