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教你牙齿美白小窍门
1、食醋
将食醋含在嘴里大概1-3分钟的样子 ， 吐掉之后进行正常的刷牙 ， 但含食醋的过程中可能会感觉到酸麻 。这种方法大概可以每2个月做1次 。
2、小苏打
将些许小苏打用牙刷沾上 ， 照正常的刷牙程序 。每周只需要做1-2次 ， 每次三分钟 。
3、橘子皮
将橘子皮晒干研磨成粉末 ， 刷牙时与牙膏混合使用 ， 橘皮有防腐灭菌的效果 ， 可有效固齿 。
4、柠檬汁
柠檬汁有很强的清洁效果 ， 在刷牙后 ， 可以用牙刷或纱布棉花沾上柠檬汁来清洁牙齿 。
【牙齿美白最好的方法 教你牙齿美白小窍门】5、墨鱼骨
墨鱼的骨头硬度很低 ， 可研磨成粉或直接用刀轻刮得到粉末 ， 可加入牙膏一起使用也可以单独使用 。
6、花生末
将花生研磨成粉末 ， 用的时候需要与水搅拌成糊状然后涂抹在牙齿上 。
7、草莓发酵粉
发酵粉与碾成糊状的草莓混合 ， 均匀的涂在牙齿表面 ， 大概5-7分钟后漱口即可 ， 给牙齿敷一个草莓酵母牙膜 。

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牙齿美白民间小偏方1.每晚在刷牙后 ， 用纱布沾些柠檬汁 ， 摩擦牙齿 ， 牙齿就会变得洁白光亮 。柠檬的洗净力强 ， 又有洁白作用 ， 且含有维他命C ， 能强固齿根 。
2.草莓一颗 ， 发酵粉1/2茶匙 。将草莓碾成糊状 ， 与发酵粉充分混合 ， 用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面 ， 5分钟后用牙膏将混合物刷掉 ， 然后漱口 。
3.把家里的食醋含在嘴里1~3分钟 ， 然后吐掉 ， 刷牙 。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸、麻 。不能连续、经常做 。否则对牙齿不利 ， 大约2个月左右做一次 。可是和紧急用法(如出门约会前 ， 发现牙齿好黄) ， 还可以除口臭 。
4.把桔子皮晒干 ， 磨成粉 ， 和牙膏混在一起刷牙 ， 牙齿很快就可以白 。
5.把生花生嚼碎 ， 不要吞下去 ， 拿花生屑当牙膏刷牙 ， 可以让牙齿变白 。
6.每次吃完饭 ， 可以吃一片无糖木糖醇口香糖 ， 进一步预防蛀牙 。
7.平时多吃一些美白牙齿的食物 ， 如：绿茶、芹菜、香蕉、乳酪、香菇等 。

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正确刷牙美白牙齿1、刷牙时间
非常重要!一定要记住“三三守则” ， 牙刷一天三次 ， 一次三分钟 。
2、刷牙方式
不要横着刷牙哦 ， 力度适当的竖着刷牙才能更好的清洁口腔 。
3、牙刷选择
可以准备软硬两把牙刷 ， 交替使用 ， 每隔2-3个月需要更换牙刷或给牙刷消毒 。

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