吃香蕉会胖吗?减肥的人最好吃什么水果?( 二 )


所以,香蕉是一种非常好的水果,但它的用途也只是水果,餐后和两餐之间才是它展现个人魅力的最佳时机 。我们探索食物隐藏版功效本没有错,但是不恰当的打开方式对健康会有危害 。
增肥有风险,减肥也需慎重 。无论是减肥方法再怎么神奇,也需要量体裁衣,只有找到适合你的才是最好的 。


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