咖啡：解乏利器 ， 只是不适合给怀孕期间的孕妇喝 ， 不要忘记里面含有咖啡因 ， 对怀孕的人而言这是必须避免的 ， 因为它会危害到胎儿的健康 ， 导致流产或者早产的发生 。
所以的饮料孕妇在怀孕期间最好都不要选择 ， 因为无论是何种饮料都不是绝对的好坏的 ， 但目前看来还是坏处多些 ， 所以还是不要选择喝饮料为好 。

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孕妇吃什么好宜吃：1、富含较多维生素的食物;
2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物;
3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物;

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4、含丰富蛋白质的食物;
5、富含碘的食物 。
蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜
肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉
水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄
坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果

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