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沐浴后的抚触和按摩

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触觉是婴儿培养的第一官能 。当宝宝还在妈妈体内时，就开始感受到了妈妈对他的抚触，并通过抚触开始摸索这个世界 。研究表明，日常抚触与按摩可以增进婴儿生理、认知、情感与社交能力的发展 。事实证明，作为日常睡眠的一部分，常规抚触与按摩有助于提高睡眠质量和时间 。对早产儿进行日常按摩有助于改进其消化和吸收食物的能力，从而促进婴儿成长 。有事实证明，常规按摩还有助于改进早产儿的免疫功能 。婴儿研究表明，日常抚触与按摩能够为婴儿带来长期的健康好处 。婴儿按摩还有助于提高宝宝的认知能力，改进宝宝的警觉性与注意力 。触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，让宝宝产生松弛舒畅的感受，减少宝宝焦虑不安的情绪 。通过触摸，不但可以刺激宝宝的感觉器官，更能调节情绪反应，让宝宝更放松更愉悦 。因此，妈妈千万不要忽视沐浴后的抚触和按摩，抓住每一次机会，在浴后给宝宝涂抹润肤油，并按照宝宝的喜好进行按摩抚触，还可以抹爽身粉，让让宝宝感到干爽舒适 。

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