皮肤变差的原因有什么为什么皮肤变得越来越差( 二 ) _护肤

2、一定要防晒。很多人其实都有要做防晒的概念，但在他们眼里，防晒就是防黑，他们只有在出太阳的时候，或者只有在太阳光特别强烈的时候才涂抹防晒霜，但是紫外线是无处不在的，有时候的天气看着是阴天，但紫外线并不比出太阳的时候少，紫外线会造成皮肤变黑，加速皮肤的老化，加重斑点，使毛孔变得更加粗大，皮肤专家们做过很多对比测试，发现紫外线的确能对我们的皮肤造成很大的伤害，不做防晒的你，几年以后一定会比做了防晒的同龄人看起来更老。
3、保护好自己皮肤的原生屏障。皮肤的原生屏障就是皮肤外面的那层保护膜，我之前提到过，它能够给皮肤锁水保湿，阻止外界给皮肤带来损伤，有些人不仅保护不好自己皮肤的原生屏障，反而在伤害它，像我们平时的去角质就是在打薄皮肤的原生屏障，角质层是在不断加厚的，所以适当的打薄有好处，但是过于频繁去角质的话，角质层的增厚速度跟不上打薄的速度，皮肤就会失去外层的保护屏障，轻则发红，重则过敏，从此变成敏感肌。

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正确护肤的方法有什么1、选择合适的护肤品
我们在买护肤的时候不一定要选择贵或者大牌子的一定要跟着自己的皮肤选择合适自己的护肤品。
2、注意皮肤清洁
正值夏天，气温高人出汗多，皮肤的清洁问题显得尤为重要，早晚的清洗一定要认真仔细，保持毛孔呼吸通畅。
3、及时补充水分
由于夏天人的出汗量变大，所以要多喝水来补充，如果身体中就没有足够的水分，就无法满足皮肤细胞的需要，从而导致各种皮肤问题，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。
4、保持足够的精力和精神上的愉悦
【皮肤变差的原因有什么为什么皮肤变得越来越差】精神愉快、胸襟豁达是保持人体青春活力所不可缺少的条件。睡眠不好可使人精神委靡、眼圈发黑和脱发增多；忧思过虑可使人白发早现；烦躁使人颊红鼻赤、头屑增多，这些都是对皮肤不利的。

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