用山楂泡开水喝可以降血脂?这是真的吗?( 二 )


此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。
3、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品 。
血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块 。
三、合用的效果
1、三七山楂搭配在一起服用特别适合中老年人保健,对心脏肝、心烦失眠、降低高血压、冠心病、软化血管、活血散瘀、腹胀、补肾、补神养气等都有很好的药效 。
2、山楂有降血压、降血脂的作用,可以辅助三七“化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气” 。也就是说,山楂酸涩之性可以健脾胃,助消化,而且其消食导滞之功还可以行气化瘀,所以和三七结合防zhi心脑血管病,真是珠联璧合,相得益彰 。
3、加入丹参效果更好 。
三七丹参山楂的比例最好是:三七2到5克、丹参3到5克、山楂3到4克,建议用温水或者凉开水冲服用,切忌用开水,每日3次 。
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