6、膳食纤维能够帮助降低血糖，所以要多吃膳食纤维，富含膳食纤维的食物有蔬菜、低糖水果、海藻和豆类等；膳食纤维能抑制某些养分的排出，留在孕妇体内，同时也能使孕妇不再经常感到饥饿 。
7、孕期要补充充足的维生素、微量元素和无机盐，人体内有很多酶是由锌组成的，而且蛋白质的合成也与锌有关，所以要多吃动物内脏、坚果之类的食物，多吃牡蛎和蛋黄来补充铬，铬能够激活胰岛素 。
孕妇血糖高还可以吃什么水果？1、樱桃
樱桃有增加人体内部胰岛素含量的作用，所以孕妇血糖高时适量的吃些樱桃，这样胰岛素增加，就能有效的抑制血糖升高 。而且樱桃含铁丰富，还能起到补铁的效果，能有效预防孕妇贫血 。只要不多吃，樱桃可是孕妇的理想水果 。
2、芦梨
孕妇血糖高时适量的吃些芦梨，对降低血糖是很有帮助的，孕妇食用芦梨后，芦梨中的物质能帮助修复胰岛B细胞，这样胰岛素增加，就能有效的控制血糖了
3、无花果
无花果含有的糖分很低，而且富含高纤维果晶，孕妇血糖高可以适量的吃些无花果，这样不仅没有升高孕妇的血糖，而且还能促进孕妇的消化功能，防止便秘 。
4、苹果
苹果一直都是孕妇比较适合食用的水果，因为苹果含有多种人体所需维生素、矿物质，并且富含苹果酸鞣酸和细纤维等有助胎儿生长发育物质；孕妇血糖高也适合吃的，苹果能减少人体血糖的含量，有效的预防妊娠糖尿病；苹果还富含锌，孕妇补充足够的锌元素能减少分娩时的痛苦 。
5、柚子
孕妇血糖高时适量吃些柚子是好的，因为柚子能调节人体的血糖水平，使血糖保持在一个稳定的状态，而且柚子富含叶酸和各种人体所需物质，适量吃些柚子能促进胎儿的生长发育，也能保持孕妇健康的状态 。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有铬，而铬能刺激孤立组细胞分泌胰岛素，有效的调节血糖的代谢，能降低血糖，使血糖达到正常状态，所以孕妇血糖高时适量吃些猕猴桃是可行的 。
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