才会有好的疗效
作者简介 ， 知名失眠康复师
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调理失眠障碍的中草药有哪些？失眠越来越成为危害人们健康的疾病之一 ， 而失眠除了养成良好的生活习惯 ， 中药调理因为比较安全有实惠 ， 也逐渐成为人们热衷的选择之一 ， 今天给大家介绍调理失眠的几种中草药：

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zhi失眠的中药方一：

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柴胡、木香各9克 ， 白芍、丹参各12克 ， 檀香、五味子各6克 ， 玉竹、熟枣仁各20克 ， 夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克 。心烦口苦加栀子、黄芩各8克；痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克 ， 去玉竹、五味子；口干便秘加生地黄、玄参各12克；易惊醒加琥珀粉4克冲服 。水煎服 ， 每日一剂 ， 7天为一疗程 。主zhi肝气不舒、心神失养所致失眠 。
zhi失眠的中药方二：
生地黄12克 ， 百合30克 ， 枣仁20克 ， 炙远志10克 ， 五味子10克 ， 女贞子10克 ， 旱莲草20克 ， 龙齿10克 ， 珍珠母30克 。水煎服 ， 日服一剂 ， 每日两次 。主zhi心阴亏虚、神魂失养之失眠 。
zhi失眠的中药方三：
竹茹10克 ， 枳实10克 ， 陈皮10克 ， 法半夏15克 ， 茯神15克 ， 黄连6克 ， 牡丹皮10克 ， 栀子10克 ， 珍珠母30克 ， 炙甘草6克 。水煎服 ， 日服一剂 ， 每日两次 。主zhi虚热内扰之失眠 。
zhi失眠的中药方四：
当归12克 ， 柴胡10克 ， 生地黄10克 ， 川芎10克 ， 赤芍10克 ， 枳壳10克 ， 桔梗10克 ， 川牛膝10克 ， 桃仁10克 ， 红花10克 ， 黄连5克 ， 法半夏30克 ， 甘草6克 。水煎服 ， 日服一剂 ， 每日两次 。主zhi阴血不足、血行不畅之顽固性失眠 。
zhi失眠的中药方五：
太子参10克 ， 炙远志10克 ， 炙黄芪20克 ， 当归12克 ， 炒白术10克 ， 茯神15克 ， 枣仁30克 ， 龙眼肉12克 ， 夜交藤30克 ， 炙甘草6克 ， 大枣5枚 ， 生姜一片 。水煎服 ， 每日一剂 ， 日服两次 。主zhi心脾亏损、心血失养之失眠 。
zhi失眠的中药方六：
甘草15克 ， 大枣8个 ， 小麦30克 ， 百合30克 ， 竹茹10克 ， 生地黄10克 ， 麦冬12克 ， 桑椹20克 ， 黑芝麻20克 ， 夜交藤30克 。水煎服 ， 每日一剂 ， 每日两次 。主zhi阴虚血少、神失血养之失眠 。
专家极力推荐老中医助眠方——桂圆百合枣仁茶 。根据《千金方》记载 ， 百合枣仁茶主要有养血安神 ， 清热除烦 ， 润肺清热 ， 镇静 ， 催眠以及补中养肝、敛汗等作用 。主zhi虚烦失眠 ， 心悸不安 ， 头目眩晕 ， 咽干口燥 ， 舌红 ， 脉弦细等 。
桂圆百合枣仁茶主要配方为：百合15克、酸枣仁15克 ， 茯苓10克 ， 桂圆10克 ， 枸杞子5克 ， 小麦5克 。用文火慢熬一个小时左右 ， 在睡前温服一杯 ， 能去燥助眠 。经常要出差 ， 或者没有时间熬煮药汤的人 ， 可以直接喝袋泡桂圆百合枣仁茶 ， 一次一茶包 ， 科学配方 ， 效果好 。

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