我体重300斤,想6个月减120斤怎么减?( 二 )


小结
减肥期间我们要做到的只有两件事,那就是饮食的控制以及合理的运动量,并且将它们坚持下去,养成好的生活习惯,这样自然而然能够达到你想要的目标 。
以上,就是我个人对于这个问题的看法 。
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