5.开车族
随着汽车的普及，开车族日益壮大 。开车时，血液被供应到紧张的肌肉和大脑里，流到肠胃的血液不多，长时间驾车的人经常吃过饭就开始开车，时常处于这种状态，极易出现肠胃消化不 良，出现胃痛、胃胀、嗳气等症状 。出租车司机、长途运输的司机及其他专业驾驶员是这种情况的高危人群，平时应当多注意自己的肠胃功能 。
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怎么预防肠胃病呢制定规律的作息时间和规律的饮食习惯，早睡早起，补充充分的营养元素，这些都是对养胃有很好的效果的，并且定期要有适量的锻炼 。保持愉悦的心情，心情开朗了对胃也是有好处的，如果一天到晚都紧绷着、愁眉苦脸的，这样会使身体也处于一个紧张的状态，胃的功能就无法正常的运行 。
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