颈椎不好，有什么好的建议( 二 ) _如何防止颈椎病的生活习惯

第三，对于症状比较严重的颈椎病，结合医生的检查，还有磁共振表现，均比较严重，而且经过正规的保守zhi疗三个月以上，没有明显效果，甚至加重，严重患严重影响生活的，可以考虑做手术。
总之，颈椎病重在预防，遇到颈椎病不要怕，要及时zhi疗。
你觉得怎样才能预防颈椎病的发生教育有约试着回答，谢阅。我就是深受其害者之一。四十多年的教育职业，长期伏案工作，由轻到重，积劳成疾，现在已经到了低头即痛的地步，玩手机全靠抱枕垫着仰视屏幕完成。

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diyi ，过程长，认识要高。可以预3测，颈椎病会呈井喷式发生。主要原因是低头工作的人群激增、人们学习工作生活压力增大、手机生活过度等等，这些诱因具有滴水穿石的效应，短时间内很难有感觉，但是等到有感觉时往往是亡羊补牢，虽然不晚但有点迟。
第二，隐性多，保健从速。现在的人们很多是早晚不见天，忙完早起忙上班，忙完上班忙下班，忙完下班忙家务，忙完家务忙孩子，都不忙了忙手机，很少有时间运动，殊不知广场上跳舞的都是清一色的大妈，鲜见年轻人，保健成为上班族遗忘的角落，颈椎病就在你麻痹的时候悄悄进驻你的身体。
【颈椎不好，有什么好的建议】 第三，康复难，预防趁早。现在可以看到，二三十岁的年轻人抱着脖子喊头晕，有的喜欢按摩，有的喜欢针灸，有的喜欢躺卧，这些办法对于颈椎病可以缓解，但与zhi疗无关，仅此而已，等到严重了，轻则阵发性难受，重则降低生命质量。呼吁：预防颈椎病从娃娃做起。

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