孕妇失眠对胎儿有什么影响 孕妇失眠的解决方法( 二 )


1.将配料切碎成颗粒状 , 与瓜子仁一起放人糯米饭内 , 加入猪油 , 白糖搅拌 。
2.梨子去皮 , 从上方切开 , 掏空后加入拌好的糯米饭 , 盖上梨盖 , 放入蒸笼蒸熟后取出 , 装入盘内 。
3.锅里加水和白糖烧开 , 用水淀粉勾芡 , 起锅浇在梨上即成 。
枣竹灯心粥
原料:枣仁玉竹各20克、灯心草6克、糯米200克 。
做法:
1.将配料用纱布包扎好 , 放入锅中 , 与糯米一起煮成粥 。
2.煮好后 , 取出纱布包 , 即可食用 。
枸杞叶芹菜粥
原料:粳米75克、枸杞叶30克、芹菜60克、食盐适量 。
做法:
1.将芹菜和枸杞叶洗干净后切碎 。
2.粳米入锅加适量水煮成粥;再将切碎的芹菜、枸杞叶放入稍煮片刻 , 加入食用盐即可 。


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