文章插图

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（玉米的打法：带皮的玉米直接放微波炉里打 ， 剥完皮的玉米 ， 我是放高温玻璃盒里打的 ， 饭盒里放点水（满盒底了就可以） ， 盖子放到上面 ， 但是不扣紧 ， 以免热气膨胀炸开 ， 不管是用那种方法 ， 只要4分钟就好 ， 打完后微波炉的门敞开一会 ， 使里边的热气散尽 。）
以上是我之前做的早餐 ， 下边介绍下我家最近这段时间的早餐
小熊吐司三明zhi搭配牛奶、水果和坚果
卷饼和南瓜糊 ， 搭配时令水果
西红柿鸡蛋面加蜜汁鸡翅 ， 搭配水果
小蛋糕搭配沙拉 ， 还有粗粮红薯、坚果 ， 牛奶
全麦吐司 ， 抹黄油后煎制两面金黄 ， 搭配牛油果 ， 饮料配的柠檬薄荷饮
培根煎饼配咖啡 ， 搭配水果和坚果

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