材料：香蕉1根、无糖豆浆100ml
做法:
1、香蕉去皮 。在杯内用勺子压成糊状 。
2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌， 香蕉与豆浆融合即可喝【香蕉豆浆放置一段时间就会氧化变成茶色， 建议立即饮用】
二、两大瘦身喝法
1、早餐喝1～2杯，轻松瘦下来
对平时不吃早餐的人来讲，既营养又瘦身，还可以zhi疗便秘 。
2、感觉饿时喝，不会累积节食
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料，最适合肚子饿的时候饮用，让你不用强忍空腹感而累积过多减肥压力 。

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