在怀孕期和母乳阶段，DHA是从母亲身体里取得 。断奶之后，应该给宝宝吃有DHA添加的配方奶，或者每天这个胶囊 。但是奶粉里的DHA容易氧化掉,所以建议单独补充DHA.
妊娠期间胎儿DHA需求量的增加情形
妊娠周数27周(近7个月)约50mg
妊娠周数30周(7个月)约100mg
妊娠周数31-40周(7-近10个月)缓慢增加到150mg
妊娠周数41-45周(10-11个月或出生后)迅速增加到280mg

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