8、橘子
消淤血吃什么好？小编推荐橘子 。 橘子又称桔子 ， 口感酸甜 ， 饱满多汁 ， 营养价值很高 ， 富含果酸和维生素C ， 有着很好的开胃生津、止渴润肺、止咳平喘、美容养颜的功效 。 它的药用价值也不错 ， 能够行气止痛、活血通络、化痰消滞等 ， 常用于治疗气滞血瘀病症 ， 是活血祛瘀最好的水果之一 。
9、榴莲
榴莲原产马来西亚 ， 营养价值丰富 ， 被誉为“水果之王” 。 因为其气味的原因 ， 让很多人“闻而却步” ， 不过喜欢它的人依旧有很多 。 榴莲作为热带水果代表 ， 是典型的热性水果 ， 可以活血散寒 ， 改善腹部寒凉的症状 ， 从而达到暖宫的作用 ， 特别适合受痛经困扰的女性食用 ， 是很好的滋阴活血水果 。
10、橄榄
橄榄别名青果 ， 口味先涩后甘 ， 喜欢吃的人相对比较少 。 橄榄富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C和多种矿物质 ， 易被人体吸收 。 其药用价值也很高 ， 有生津止渴、利咽化痰、除烦醒酒的功效 ， 还能活血解毒 ， 是活血化瘀的水果之一 。 如果出现咳嗽有痰 ， 痰中带血或者咽喉肿痛的情况 ， 可以吃一些橄榄来调理 。
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