头面部的疼痛按压或者艾灸合谷穴;按压或者艾灸足三里穴可以缓解胃绞痛;按压或者艾灸内关穴可以缓解心绞痛;当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药!更为严重的直接拨打120，不要走路、打的及开私家车!
腰部、腕关节及脚部踝关节急性扭伤的，也可以直接艾灸疼痛点!但是因为是刚扭伤，会形成严重瘀阻，这时艾灸血液流动加快，反而会肿胀，更痛!一般要在扭伤24小时候施灸 。
天然抗衰老药
女人早衰，大多数情况是因为身体寒湿，产生瘀，气血代谢不畅造成的 。
艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从内在调理达到预防早衰的目的 。助你留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹 。
人体的气血跟脾胃肝心四脏有很大关系，因此艾灸调理这四脏的俞穴，有很好的补气补血、延缓衰老的作用 。
当然，如果身体没有具体的病症，可以艾灸这几个穴位：中脘穴、肚脐、足三里、三阴交、太溪穴，每周艾灸4次，每次每穴15-20分钟 。

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艾灸是万能的吗灸本身既不是无病不治的神术，也不是旁门左道的邪术!它只是传统中医外治手段的一种 。
艾灸之前先做功课!
唐代药王孙思邈在《备急千金要方》提到：“若针而不灸，灸而不针，皆非良医也;针灸而不药，药而不针灸，尤非良医也;汤药攻其内，针灸攻其外，则病无所逃矣 。”
这句话的意思就是，一名良医，要根据不同病人的不同症状选择不同的治疗方法，或者多种治疗方法相互配合使用 。当然了，人与人的体质互不相同，疾病也千差万别，艾灸之前最重要的是辩证 。
为什么很多灸友做艾灸没有效果，就是因为太心急，在没有经过专家建议(而所谓专家，其实就是先行者，艾灸时间长了自然成了专家)，也没有认真自学的情况下，贸然的动手了，这样做艾灸就像摸着石头过河，摔跟头是必然的!
很多灸友因为操作不熟练，出现烫伤、留疤、或者造成其他伤害有没有?而经过学习后再艾灸的灸友，成功率非常高 。如果你有灸疗方面的疑问，可以留言与我们交流探讨 。
艾灸不是仙丹妙药，不要期望一灸即灵 。艾灸本来就是个功夫活，就像艾叶要长时间储存才能疗效出众，艾灸也要长期累计才能起效，艾灸疗效关键在于坚持!
古人云：七年之疾求三年之艾!任何疾病，三分在治，七分在养!否则一个疏忽、偷懒就可能前功尽弃!一分耕耘一分收获，有付出才会有回报 。

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灸量的控制重要吗中医大家周楣声先生在《灸绳》将人体比作火，将艾灸比作空气，而这个比喻实在是太恰当了 。大家可以想象一下，点燃一支蜡烛，用力吹一口气，蜡烛会熄灭，因为烛火本身微弱 。生起一堆篝火，用力吹一口气，火苗会更旺，因为篝火本身强盛 。
在辩证施灸中，灸量的控制非常重要，病根深灸量增大，病根浅灸量减少，体格强壮灸量增大，体格羸弱灸量减少 。
内服汤药要注意药量，外用艾灸要注意灸量 。决定艾灸疗效的是艾灸剂量，而艾灸剂量由以下三个因素组成：
艾灸强度(热量大小)艾灸面积(穴位、部位的准确与否)艾灸时间(循序渐进，先5分钟、10分钟、20分钟这样到有灸感即可)
在前两个因素基本不变的情况下，艾灸剂量主要由艾灸时间决定：在艾灸时，每穴的艾灸时间不是固定不变的，而是因人、因病、因穴不同而不同 。即艾灸剂量根据病情不同、个体不同而各不相同 。

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