5、降低升糖指数 (GI) 21-23
6、降低餐后血糖应答 17-19
7、激发AMPK,机体保持葡萄糖平衡,促进能量消耗 12-15
8、收缩胃肠组织容量,恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断,避免脂肪堆积的源头 16-22
而且这个HICIBI孕期控糖主要表现在 调控血糖正常值:
降低空腹血糖、改进血糖控制、激发AMPK,机体保持葡萄糖平衡,促进能量消耗 。改进胰岛素抗性,增加糖代谢效率,促进胰岛素阻抗 。减少热量吸收,降低升糖指数 (GI),减少淀粉、糖、脂肪的转化糖原储存!血糖恢复正常!
孕妇2小时内可降低餐后血糖40-53%,食用6周更可使糖化血色素降34%,作用降低尿糖病并发症,并于食用一个月后降体脂肪19-25%,预防脂肪肝、肝病变,并可抗发炎,保护全身脏器免于发炎反应伤害,安荃、无负作用 。
成份:生咖啡、栗子粉、白芸豆提取物、苦瓜粉,梨果仙人掌…
好了!言归正传!
“糖”友分享话题1――怀孕血糖高怎么降下来?
上面的5大症状如果你占了2个,就可以说明你是孕期高血糖了!
得了高血糖不害怕,只要我们找出原因并且对症下药就可以做到!
首先我们要知道为什么我们一怀孕后就容易血糖升高?
随着国内环境和饮食结构的变化,一些女性会有这种状况,怀孕前身体健康,怀孕后却发现血糖升高 。出现这种现象的原因可能和许多因素有关,例如孕妈妈食量加大,不注意节制,或者孕妈妈内分泌紊乱等 。目前妊娠尿糖病的孕产妇正逐年提高,从以前的不到1%到现在的30%,每5个孕妇当中就有1个是尿糖病,所以每位孕妈妈都要积极预防这种病症的发生 。
其次我们要知道!导致我们血糖升高的元凶是?
●超重是患妊娠尿糖病的第1诱因
肥胖容易诱发妊娠尿糖病,孕妈妈体重增长过快、过多危害很大,如果过于肥胖,可能会造成妊娠高皿压、胰岛素抵抗、血脂异常症,特别是妊振尿糖病及其并发症 。
一、孕期胖是怎么造成的呢?
美国发表《整体健康来自何方》中提到,在孕期糖让你的体重增加,让你堆积更多的脂肪,这些糖会绕过你的自然激素系统,让你不知道自己已经饱了,引诱你的过度饮食 。他欺骗你的大脑,让你的大脑以为你还饿着,还需要吃下更多的东西,它引你走向肥胖、尿糖病等 。(糖分为单糖、多糖、添加糖、果糖 。单糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖;多糖包括蔗糖、麦芽糖、淀粉、果胶、纤维糖,主要存在于谷类、薯类 。)
二、在欧盟(糖年消费量-18,800,000吨),孕期血糖高全球排名第二,欧洲人一直在寻找食物摄入后,如何阻断人体对糖分的吸收?孕期摄人多少糖会过量呢?
美国心脏协会对不同的饮食方案给出了相同的答案:女性孕期每日摄人的添加糖,不应超过6茶匙 。要知道:一瓶550毫升的苏打水中,就含有将近20茶匙的糖 。2013年美国学者罗伯特发表《你吃多少糖,你会惊呆的》多糖、单糖、果糖在我们的生活中无处不在 。如果没有HICIBI减缓消化过程,糖就会一下涌入血液中,被人体摄入吸收后,你的身体就会做出反应,
帮助糖分吸收,囤积在身体中用作能量 。
在欧洲控制孕期体重在辅助降低血糖的时候,运用非药品HICIBI阻断食物中多余糖分提取物,这种自然的糖分化酶把食物中的多余糖剥离出,经胃肠道排出体外,不进入血液循环系统,不作用于大脑中枢,降低血糖的同时不抑制食欲,也无负作用对于血糖高的孕妇来说这是非常重要的,食物被阻断了多余的糖后的营养成分经血液运输到各组织细胞进行合成代谢和分化代谢,此时的孕妇就是远离了高糖的风险 。
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