10、桃子桃子原产中国 ， 在世界各地均有栽植 ， 为夏季和秋季成熟水果 ， 是大家日常生活中常见水果 ， 因其甜脆多汁而受到人们的喜欢 。 桃子性热而味甘酸 ， 有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效 ， 为“肺之果” ， 适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物 。 同时作为一种能补气血的食物 ， 吃桃子还能够比较好的促进气血流动 ， 对于活血补气是比较有效的 。
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