3、泡脚最佳水温：42℃
泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38℃-43℃为宜 。如果有条件，可以先将脚放入38度C左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42度C左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动 。但是、糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤 。
三类疾病患者泡脚应小心杨小红主任提醒，对于某些疾病的人群，泡脚时要特别注意，如果不小心，反而会弄巧成拙 。
糖尿病人：糖尿病病人由于神经受损感觉比较迟钝，在感觉温度方面不会那么准确，往往比实际的温度感觉要低，所以极易烫伤 。而且糖尿病人的皮肤烫伤并不像正常人的皮肤容易恢复，在严重时可能会导致截肢，反而弄巧成拙 。杨小红主任建议，糖尿病病人泡脚时，最好由健康的家人来试水温或者使用体温计量水温 。
心脏病人：杨小红主任强调，心脏病患者病情比较平稳时，可以用热水泡脚 。如果病情反复发作，并且有头痛、头晕、心绞痛等急症时，则建议不要泡脚 。
【孕妇泡脚好吗 孕妇泡脚对胎儿的好处】脚气患者：脚气患者最好在家里泡脚比较干净，在外边极易造成细菌感染，不利于脚气恢复 。并且杨小红主任指出，脚气患者泡脚后可以促进血液循环，提高免疫力，反而有利于脚气患处的好转，只是在泡脚后必须给患处上药，以促进皮肤的恢复 。

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