7、五脏的保健，最好是平时多多揉一揉后背，或者按摩后背，因为后背才是整个五脏的腹，只要把后背揉好了，你的五脏也就自然舒服了 。六腑呢？要保持常空，也就是你的什么都不要留是最好的，否则你就可能觉得身体不舒服 。对于我们一个活着的人，一定要确保六腑的运化功能畅通无阻，基本上你就不会生病 。
很多内容都是来自《黄帝内经》这本书的思想，也希望大家有时间可以读一读 。
《黄帝内经》主要是讲医理的，而《伤寒论》是告诉你如何zhi病的 。
今天这个世界已经没有人爱我们了，很多很多的专家都是为利益服务 。
这辈子你能够遇到一个好医生那是你的福报，但是太难了 。
所以我们weiyi能够自救的办法就是学习《黄帝内经》和《伤寒论》 。
关爱生命，关爱健康，从自己做起 。
以上只是大概聊了聊，没有深入说明，而且很多东西都是自己的一些不成熟的浅见，欢迎大家多多指教！
【你们把身上搓下来的泥叫什么】谢谢！

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